Yaz aylarında en istemediğimiz şey şişkin bir beden şişkin bir göbektir. Günlerce diyet yapmamıza karşın çok az kilo verdiğimize şahit olabiliriz lakin kabak detoksu tüm bu tabuları yıkmak için hafta sonu bize eşlik edecek. Ödem atmak şişkinliklerden kurtulmak istiyorsanız, antrenman destekli kabak detoksuna başvurabilirsiniz. Pekala nedir kabak detoksu ve nasıl yapılır gelin birlikte bakalım.
Kabak Detoksu Tarifi
Malzemeler;
- 2 orta uzunluk kabak
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 2 adet ceviz
- Dereotu, pulbiber
Yapılışı;
- Kabağı rendeleyelim ve yağsız tavada soteleyelim.
- Suyunu çekince ocağın altını kapatıp soğumasını bekleyelim.
- Dereotunu ince ince kıyalım ve yoğurt, pul biber ile karıştıralım. Kabakları üzerine ekleyelim ve afiyet olsun.
Bu detoksu öğle ve akşam olmak üzere 2 gün 2 öğün tükettiğiniz takdirde sonuçlarına inanamayacaksınız. Pekala kahvaltıda ne yemeliyiz diye düşünüyorsanız çok kolay.
Sabah kahvaltı ; 2 adet haşlanmış yumurta, 2 dilim beyaz peynir, domates, salatalık, nane, dereotu.