Metabolizma hızlandıran 3 yoğurt kürü

Yoğurdun içerisinde bulunan çokça kalsiyum potasyum magnezyum B6 ve B12 vitaminleri bedenimiz için çok yararlıdır Alanya escort Yoğurt tıpkı vakitte alerjen durumlara karşısında çok tesirli bir besindir Tüm bunların yanı sıra yoğurt metabolizma hızlandırıcı ödem attırıcı yağ yakıcı özelliklere sahiptir O vakit gelin birlikte bu yağ yaktıran Escort Alanya kürleri inceleyelim

Tarçınlı Yoğurt Kürü

• 1 kase yoğurt
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı zencefil
• 1 çay kaşığı zerdeçal

Gece yatmadan evvel bir kase yoğurdun içerisine öteki materyalleri ekleyip Alanya escort bayan karıştıralım ve tüketelim 2 3 bardak suyu yavaş yavaş içelim İki günde bir gece yatmadan aç karnına tükettiğiniz bu kürün gün geçtikte tesirini göreceksiniz

Maydanoz Kürü

• 1 kase yoğurt
• 6 kısım maydanoz
• 6 kol dereotu
• 1 adet limonun suyu

Bir kase yoğurdun içerisine ince ince kıyılmış maydanoz ve dereotunu ekleyelim akabinde limon suyunu da ek ettikten sonra karıştıralım Bu kürü her gece yatmadan 2 3 saat evvel tüketebilirsiniz Bol su içmeyi ihmal etmeyin

Soğan Kürü

• 1 kase yoğurt
• 1 kısım taze soğan
• 4 kısım nane
• 1 avuç semizotu

Soğan ve naneyi ince ince kıyın semizotuyla birlikte harmanlayın Yoğurdu da içerisine ekleyin ve karıştırın Bu kürü haftada 2 sefer uygulamanız kâfi olacaktır

Yoğurt Kürlerini Tüketenlerin Dikkatine

1. Gebe ve emzirme devrinde olanlar için bu kürler uygun değildir
2. Kronik hastalığınız varsa hekiminize istişareden tüketmemelisiniz
3. Tek başına yoğurt kürünün tesirli olacağını düşünmemelisiniz antrenman yapmalı ve bol bol su tüketmelisiniz
4. Kürler içinde alerjiniz olan bir eser varsa mutlaka tüketmeyin
5. Kürlerden birini seçin ve onu uygulayın hangi aralıklarla tüketildiğine dikkat edin